Durante muito tempo, as tecnologias de biofeedback tiveram dificuldade em chegar ao grande público, principalmente devido ao escasso apoio financeiro por parte do sector da saúde. Mas felizmente as coisas estão a mudar.

Um número crescente de estudos fornece evidências que o biofeedback pode, de facto, fazer maravilhas por pessoas que sofrem de diversas condições.

Listamos abaixo um resumo não exaustivo dos problemas que o biofeedback comprovadamente ajuda a combater.

Vários estudos, incluindo um realizado por Chrousos & Boschiero (1) em 2019, mostram que o biofeedback pode ajudar a tratar a dor crónica e melhorar vários problemas relacionados com a dor, como a lombalgia, a dor abdominal, a dor nas articulações e até a fibromialgia, em pessoas de todas as idades. Ensinando a identificar as tensões musculares anormais e a relaxar esses músculos, as sessões de biofeedback quântico podem ajudar a aliviar o desconforto, quer como intervenção autónoma, quer como intervenção complementar.

Embora ainda não exista uma cura oficial para a enxaqueca, Šecić, Cvjeticanin & Bašić Kes (2016) (2) descobriram que os sintomas podem ser geridos através do biofeedback. O biofeedback centra-se sobretudo no tipo de ataques de enxaqueca desencadeados pelo stress.

O biofeedback permite-lhe lidar melhor com o stress e a ansiedade, concluem Biondi & Valentini no seu estudo de 2004 (3) . Se o terapeuta de biofeedback utilizar um dispositivo de biofeedback avançado ou quântico, lidar com o stress e a ansiedade torna-se ainda mais fácil, já que este se centra nas partes inconscientes do organismo e no sistema nervoso autónomo.

As sessões de biofeedback também podem ajudar a reduzir a tensão arterial, de acordo com um estudo de 2021 realizado por Costa Vital (4).

Lambert-Beaudet e outros (5) reconhecem, numa revisão de estudos, que as pessoas que sofrem de insónias e de outros problemas relacionados com o sono podem beneficiar de sessões de biofeedback centradas no relaxamento. A ideia é sensibilizar as pessoas para as reacções físicas exageradas ao stress e ensiná-las a responder diferentemente.

As alergias são essencialmente uma reacção exagerada. Ocorrem quando o sistema imunitário está desequilibrado, levando o corpo a produzir mais anticorpos do que o necessário. A investigação de Jaber (6) sugere que os dispositivos de biofeedback podem ajudar a reeducar o sistema imunitário e a aliviar os sintomas da asma.

Nas pessoas com transtorno de défice de atenção e hiperactividade e com certos tipos de dificuldades de aprendizagem, os lobos frontais e parietais – as partes do cérebro que nos permitem organizar, concentrar e processar a informação sensorial – funcionam de forma diferente. Em 2020, Arns (7) considerou o biofeedback um método válido para ajudar as crianças com TDAH. Mais especificamente, os dispositivos de biofeedback avançado ou quântico tentam reeducar as ondas cerebrais que estão desequilibradas.

Nas pessoas que sofrem de obstipação, o biofeedback pode reeducar os músculos e ajudar a obter um controlo total sobre esta função corporal que, de outro modo, seria parcialmente involuntária, concluiu Willis (8) num estudo de 2004. Por outro lado, como salientaram Ebiloglu et al. em 2016 (9), o biofeedback também pode reeducar o corpo e o cérebro para melhorar o controlo da bexiga e dos intestinos. Isto é útil para os adultos que sofrem de incontinência e para as crianças que tendem a fazer chichi na cama durante a noite.

Sabia que a nicotina o acalma? Alguns médicos comparam-na mesmo aos populares tranquilizantes, como o Valium. No entanto, tal como a maioria das drogas, a nicotina faz com que se sinta pior quando deixa de a consumir. Embora fumar o possa relaxar, tentar ultrapassar o hábito de fumar é susceptível de o fazer sentir-se ansioso. Só quando se compreende este círculo vicioso é que se pode começar a tentar quebrá-lo.

Como o biofeedback o ensina a imitar o efeito relaxante da nicotina, torna-se muito mais fácil resistir ao desejo de fumar. Um estudo de Pandria et al (10) confirma que o biofeedback pode efetivamente ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. O mesmo princípio se aplica a outros tipos de dependências, uma vez que a maioria delas tende a ter origem em tentativas de lidar com o stress.

Como referido anteriormente, a lista de problemas que o biofeedback ajuda a resolver é quase interminável. Não é de admirar, portanto, que as provas que apoiam o biofeedback continuem a aumentar. No entanto, a terapia com biofeedback não deve substituir completamente os tratamentos em curso. Trata-se antes de um método complementar que requer tempo, esforço e prática. Se conseguir dedicar-se, o biofeedback vai fazer uma diferença espectacular na sua qualidade de vida, física, emocional e mental (11).
A BioBalance é, por isso, o parceiro ideal para restaurar a vitalidade do seu organismo através de terapias naturais que harmonizam o corpo, equilibram a mente e ajudam a devolver ao organismo a sua ressonância natural.

Preparado para não deixar escapar as possibilidades que o biofeedback lhe oferece?

(1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30805908/
(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27333731/
(3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25424335/
(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34062320/
(5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34733650/
(6) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12391710/
(7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32206963/
(8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15237329/
(9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25358855/
(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32947225/
(11) https://www.qxworld.eu/lets-resonate-how-is-biofeedback-evidence-based/